为帮助 2025 级新生快速缓解入学适应期心理压力,筑牢校园心理健康防护网,2025年11月4日,澳门威尼斯
在11108H教室为新生群体举办 “新生心理适应与成长” 主题讲座,并同步开展班级心理骨干专项培训。活动特别邀请澳门威尼斯
大学生心理健康指导中心苏瑜蓉老师担任主讲人,为全院 2025 级新生及班级心理委员、宿舍心理联络员送上专业的心理指导与能力赋能。
讲座中,苏老师结合 2025 级新生刚进入大学可能面临的 “环境陌生感”“学业节奏变化”“人际关系重建” 等典型心理困惑,以生动案例切入,系统讲解了 “新生心理适应的三个阶段”“情绪调节的 ABC 理论”“压力疏导的实用技巧” 等核心内容。针对新生普遍关注的 “如何平衡社团与学业”“怎样处理寝室人际关系” 等问题,苏老师通过现场互动问答,逐一给出具体可操作的建议,让在场新生在轻松的氛围中掌握了心理调适的方法。
在随后的心理骨干培训环节,苏瑜蓉老师聚焦 “朋辈心理支持能力提升”,从 “心理危机识别要点”“朋辈沟通话术技巧”“转介流程规范” 三个维度展开培训。她通过情景模拟、案例分析等方式,指导心理骨干如何快速识别同学中可能出现的焦虑、抑郁等情绪信号,如何用温暖且专业的语言开展初步沟通,以及在遇到超出能力范围的情况时,如何及时、有效地联系辅导员与学校心理中心。
后续澳门威尼斯
将持续联动专业心理资源,通过 “个体心理咨询”“心理主题班会”“心理健康月” 等活动,构建 “讲座普及 + 骨干赋能 + 日常关怀” 的多层级心理健康支持体系,为新生心理健康成长保驾护航,助力他们以积极心态开启大学生涯。
